Ruangan sehat buat Perkembangan Anak

Anak-anak masa kini hidup di dalam lingkungan yang sangat berbeda dari generasi-generasi sebelumnya. Perkembangan ilmua dan teknologi yang telah mampu menyembuhkan penyakit-penyakit infeksi seperti polio dan campak. Sayangnya, perkembangan teknologi memiliki konsekuensi negatif. Paparan poluatn dari  lingkungan telah mengancam kesehatan manusia, tanpa memandang usia dan status, melalui air dan udara yang terkena polusi.

sedangkan pengaruhnya pada anak dapat menyebabkan ia lebih rentan terhadap efek udara kotor dikarenakan sistem kekebalan tubuhnya belum berkembang dengan sempurna. Selain itu, ia menghirup udara (beserta polutannya di dalamnya) lebih banyak dibandingkan orang dewasa untuk setiap kilogram berat badannya. Itulah sebabnya si kecil membutuhkan udara bersih agar tumbuh kembangnya optimal.

Kemudian pertanyaannya, apakah anak harus dikurung di dalam ruangan agar anak terhindar dari polusi udara. Hal ini bukan jaminan. Kualitas udara di dalam ruangan tidak menjamin tersedianya oksigen yang dibutuhkan tubuh, mengingat kebanyakan ruangan merupakan bagian tertutup, sehingga kadar oksigen berkurang sejalan dengan pernafasan manusia. Kadar oksigen terus berkurang saat anda bernafas, dan sebaliknya, terjadi peningkatan kadar karbondioksida.

Kualitas udara yang tidak menjamin tersedianya oksigen yang dibutuhkan oleh tubuh dapat menjadi penyebab:

• Lelah ketika bangun pagi
• Lelah berkepanjangan
• Terbangun tengah malam
• Terjaga sepanjang malam
• Mual sepanjang hari
• Sering menderita flu, pusing, sembelit dan sakit pada tulang belakang
• Terjadi penurunan daya konsentrasi

Tulisan yang berhubungan :

Makanan Sehat dan Cerdas